跑步一点儿也不困难

今天晚上没吃饭，出去跑了10公里。

早上就计划好要跑步，并定下了10公里的目标，今年以来，跑过很多次7公里，8公里，没有跑过10公里。

我发现，如果一开始没有定下坚定的目标，只是模糊地计划多跑一些的话，往往到3，4公里时，就决定不要跑那么远，5公里就结束了。

今天，我和往常一样，去家附近的高架桥下面的人行道跑。晚风习习，华灯初上，路上稀稀落落两三个散步的行人。我脱掉背心，赤膊上阵。由于昨天打过篮球，身体有点紧绷，前面几公里我跑得很慢。3公里，4公里，我开始放松起来，呼吸顺畅，一点也不累，丝毫没有放弃10公里目标的感觉。

到了7公里，我开始加速，一直跑完10公里，我感觉体力还有很多。

回家，洗澡，洗衣，拿筋膜枪打一下小腿，神清气爽。跑步一点儿也不困难。

那最近有没有做困难的事呢？

今年工作忙，最近公司还给我加了活，白天的时间更少了。

于是，我一直在寻找阅读和写作的节奏。最近的尝试是，晚上给 JR 辅导完作业，他上床看书时，我开始在笔记本上写博客。

写作这件事很神奇，哪怕我很累很困，只要开始动笔，和跑步一样，脑袋就会运转起来，思维就会活跃起来。只要开始写，就停不下来，往往等我写完，一个小时已经过去，我却感觉只过了一会会。

这么看来，写作也不难呀！